Hallo, ich bin Sophie und ich liebe das Gefühl auf der Yogamatte ganz bei mir, meinem Körper und meinen Empfindungen anzukommen. Mich auf meinen Atem und meine Bewegungen zu konzentrieren, meinen Körper zu stärken und zu bewegen. Die Lebensenergie ins Fliessen zu bringen. Im Hier und Jetzt anzukommen und mich mit meinem Innersten zu verbinden. Die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. All das gibt mir ein Gefühl von innerer Balance und Verbundenheit. Es ist für mich ein wundervolles Geschenk, in meinen Yogaklassen gemeinsam mit den TeilnehmerInnen die Energie ins Fliessen zu bringen bzw. gemeinsam die Kraft und Ruhe des Yoga zu erleben.​